Gestion du Stress - Comment Gérer Votre Stress Efficacement

Course details

• Plus de 40,000 abonns sur YouTube

• Intervention au TEDx UNSW Sydney en Australie

• Cours complet sur la gestion du stress dans le milieu professionnel

Cette formation contient tout ce que vous devez savoir sur la gestion du stress afin dtre productif, calme et serein. Je partage avec vous des techniques scientifiquement prouves pour mieux grer les situations stressantes dans le milieu professionnel.

Ce contenu sera mis jour rgulirement pour rajouter mes dernires trouvailles dans les domaines de la gestion du stress, la rsilience, la gestion du temps et les habitudes des personnes qui russissent.

Voici quelques tmoignages venant de mes clients en coaching:

Tes vidos apportent beaucoup de changements dans ma vie quotidienne, car je suis pass d'tudiant moyen tudiant motiv et mes profs comme mes amis me le font dj remarquer . Merci beaucoup Jamal . Ernest

Laisse-moi te dire que, grce tes conseils, tes motivations et la lecture de tes livres, ma vie a chang. Jtais enseignant de franais dans un tablissement peu rput et sans avenir, je suis aujourd'hui dans un lyce reconnu et avec de responsabilits. Mon salaire a augment de 40% et je me sens plus confiant et dtermin. Didier

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Pourquoi rejoindre cette formation sur la gestion du stress?

Aujourdhui plus que jamais, le stress a un impact nfaste sur la sant et sur la productivit dans le milieu professionnel.

80% des consultations mdicales sont lies au stress.

Si vous vivez des situations stressantes au quotidien? Si vous tes employ, manager ou entrepreneur et que vous voulez gagner en productivit? Si vous avez du mal garder votre calme en cas de conflits? Ou si vous exprimentez du stress avant de faire une prsentation?

Cette formation est pour vous.

Aujourdhui avec notre nouveau style de vie, les sollicitations constantes, la pression au travail, les crans, les news 24/7 tout va de plus en plus vite, nous sommes constamment sollicits et malheureusement nous ne savons pas toujours comment ragir face ce nouveau mode de vie.

Il y a tellement dinformations retenir, tellement dopportunits saisir, quon a limpression de ne plus savoir o donner de la tte. Beaucoup de personnes dispersent leurs nergies, manquent de concentration et finissent en burnout.

Si vous aussi, vous vous demandez, comment se fait-il que certaines personnes arrivent raliser de grandes choses dans leur vie mais ne semblent jamaisperturbes par les vnements stressantsdu quotidien? Quelle est la diffrence entre les personnes qui ont ralis de grands succs dans leur vie et la majorit de gens?

Cette formation vous apportera des rponses toutes ces questions.

Vous navez pas besoin de deviner ou passer des mois ou des annes rinventer la roue. Cette formation vous guidera tape par tape dans la gestion de votre stress et lamlioration de votre productivit.

Avec des stratgies scientifiquement prouves pour grer votre stress, vous ne serez plus perturb par les choses qui vous stressent aujourdhui.

Les personnes qui ont ralis de grands succs dans leur vie vie ont des habitudes quotidiennes qui leur ont permis darriver l o elles sont. Mais la plupart des gens ignorent ces pratiques et rituels. Cette formation vous aidera mettre en place les mmes rituels pour avoir les mmes rsultats.

Je crois profondment que le contenu de cette formation peut transformer votre vie si vous tudiez tout le contenu et que vous mettez en place toutes les stratgies.

Le contenu de la formation est conu pour aller directement lessentiel.

• Apprenez des stratgies efficaces pour vous librer du stress au travail

• Apprenez des stratgies pour rester calme avant de faire une prsentation

• Ralisez plus de choses tout en restant dtendu

• Evitez le burnout avec ces techniques dorganisation

• Dcouvrez comment relcher les tensions musculaires

• Apprenez des techniques scientifiquement prouves pour rduire votre stress

• Mettez en place des rituels pour tre calme dans toutes les circonstances

• Apprenez des techniques pour rester concentr et ne travailler que sur lessentiel

• Entrainez-vous laide dexercices pratiques pour appliquer les concepts de la formation

Maintenant, si vous tes prt faire passer votre vie au niveau suprieur, je vous dis tout de suite dans la formation.