Angstfrei & sicher durchs Leben: Selbstschutz & Verteidigung

Course details

Stell dir vor, du gehst spt abends durch einen einsamen Teil deiner Stadt. Du bemerkst, dass eine offensichtlich angetrunkene Person dich aggressiv verfolgt. Was machst du? Und httest du etwas tun knnen, um diese Situation gar nicht erst entstehen zu lassen?

Fr Frauen und Mnner aller Altersgruppen stellt sich die Frage: Wie schtze ich mich effektiv gegen bergriffe und Gewalt? Viele denken sofort daran, einen Kurs in Selbstverteidigung zu belegen -doch das wre zu kurz gedacht. Ein wirksamer Schutz besteht aus viel mehr als aus einzelnen, voneinander getrennten bungen.

Vielmehr muss der Selbstschutz-Kurs ein ganzheitliches Konzept aus mentaler Vorbereitung, Risikovermeidung und einfach auszufhrenden Techniken der Selbstverteidigung bilden.

Im Selbstschutz-Kurs von SurviCamp lernst du dieses Konzept kennen und verinnerlichen. Der Kursbehandelt diese Themen:

• Tter-Opfer-Beziehung & Risikofaktoren:Wie vermeide ich es, zum Opfer zu werden?
• Selbstverteidigung:Was bringt den grten Effekt mit geringstem Aufwand?
• Einsatz von Alltagsgegenstnden &Waffenzur Verteidigung
• Mentale Vorbereitung
• Krpersprache &Stimmeprventiv einsetzen

Du lernst diese Techniken von Daniel Schfer,einem ausgebildeten Einzelkmpfer (Bundeswehr), Kriminalkommissar und Kampfsportler (Judo, Karate, Jiu-Jitsu, Nahkampf, Waffentraining), der heute als zertifizierter Trainer und Coach arbeitet.