- أماكن: طريق الشيخ زايد - دبي المشرف - أبوظبي الصحيفة - جدة الورود - الرياض القُضيبية - المنامة الكويت الغبرة الشمالية - مسقط القاهرة الدوحة
- مدة الدورة التدريبية: 5 Days
تفاصيل الدورة
الأهداف :- إعداد المشاركين في الدورة نظريا وعمليا ليصبحوا مدربين مؤهلين ويتمتعوا بكفاية عالية في مجال اللياقة البدنية.
- القدرة على تصميم برامج الللياقة البدنية على أسس علمية وبمهارات عالية المستوى.
- القدرة على تقييم وقياس مستويات اللياقة البدنية للاعبين.
- تصميم برامج اللياقة البدنية التخصصية والفردية.
- فهم واستيعاب مكونات الحمل التدريبي والتداخل بينها.
• عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء، وتشمل:
- التحمل الدوري التنفسي.
- القوة العضلية.
- السرعة.
- الرشاقة.
- المرونة.
• طرق قياس وتقييم عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء، وتشمل:
- الاختبارات الميدانية.
- الاختبارات المعملية.
• بطاريات الاختبارات العالمية المستخدمة في قياس عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء.
• عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، وتشمل:
- اللياقة القلبية التنفسية.
- اللياقة العضلية الهيكلية.
- التركيب الجسمي.
- المرونة.
• طرق قياس وتقييم عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، وتشمل:
- الاختبارات الميدانية.
- الاختبارات المعملية.
• مكونات الحمل التدريبي، وتشمل:
- شدة التدريب.
- حجم التدريب.
- كثافة التدريب.
• وصفة النشاط البدني، وتشمل:
- أين ومتى وكيف وماذا أمارس من النشاط البدني؟
- التوصيات العالمية حول ممارسة النشاط البدني.
- نماذج برامج تدريبية في اللياقة البدنية.
• الأسس التي تبنى عليها برامج اللياقة البدنية.
• تصميم برامج اللياقة البدنية.
• برامج اللياقة البدنية للأطفال والناشئين.
تحديث بتاريخ 08 April, 2019
وظائف مناسبة لهذه الدورة
الشركات الرياضية , الرياضيين , مدرس تربية رياضية , مهتمي بالرياضة , متخصصي اللياقة البدنية , مسؤلي القطاع الرياضينبذة عن معهد Alpha Training
التدريب هو حزمة في التطوير والترقية وعلامة فارقة في القطاعات التي يعتمد نجاحها على العامل البشري وعامل الإدارة. زاد الاهتمام بالموارد البشرية كونه الثروة الدائمة ، ودافع الأداء والنشاط الذي يتطلب بدوره الاهتمام بعملية التدريب. لذلك لا يجب أن يُنظر إلى إنفاق المال على التدريب كرفاهية ، بل كاستثمار حقيقي مع الإيرادات ، يتحقق من خلال زيادة إنتاجية الموظفين (الأداء) ، وتقليل النفايات والاستغلال الأمثل للموارد المتاحة. تكمن الأولوية في الوقت الحاضر في تعزيز قدرة كوادر المؤسسات والشركات ، واستثمار قدراتهم ، وتطوير الموارد البشرية من خلال التدريب والتطوير ، لأن الإنسان هو الحزمة الأساسية لأي عملية تنمية اقتصادية وميزة تنافسية ترغب جميع الشركات والمؤسسات في تحقيقها. لمعالجة.
عرض الجميع دورات Alpha Training- Certification in Keto Diet Global Courses81 ريال سعودي
789 ريال سعوديمدة الدورة التدريبية: 1 Hour - Diploma in Wellness And Fitness Course Gate48 ريال سعودي
1,753 ريال سعوديمدة الدورة التدريبية: Upto 21 Hours