السعر: 12,019 ريال سعودي
- الفروع الأُخرى: القاهرة طريق الشيخ زايد - دبي الدوحة - قطر الصحيفة - جدة الورود - الرياض الدمام - المملكة العربية السعودية
- مدة الدورة التدريبية: 5 Days
تفاصيل الدورة
دورة إعداد المدرب الشخصيالأهداف :
- إعداد مدرب شخصي مؤهل علمياً، قادراً على المنافسة في سوق العمل.
- تزويد المتدربين بالمعلومات والمعارف الحديثة في مجال التدريب الشخصي.
- تنمية وتطوير مهارات العاملين في مجال التدريب الشخصي.
- رفع مستوى الوعي لدى المتدربين بالأساليب العلمية الحديثة للتدريب الشخصي.
- إيجاد فئة مؤهلة قادرة على تقديم خدمات للمجتمع، والنهوض بصحة الأفراد وتقليل المخاطر والاصابات.
المحتوى التدريبي :
• العلوم الأساسية المرتبطة بالجسم البشري، وتشمل:
- المحاور الرئيسية للحركة (مجالات الحركة)
- الهيكل العظمي.
- الجهاز المفصلي.
- الجهاز الدوري.
- الجهاز العضلي.
- الجهاز التنفسي.
- الجهاز العصبي.
- الجهاز الهرموني.
• التقييم الصحي والبدني والجسمي والوظيفي، وتشمل:
- استمارات التقيم الصحي.
- قياس عناصر اللياقة البدنية الأساسية.
- القياسات الجسمية (مؤشر كتلة الجسم، نسبة الوسط إلى الحوض، قياس سمك طيات الجلد، الوزن تحت الماء). قياس المحيطات.
- القياسات الوظيفية (مستوى القدرات الهوائية، والحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين).
• بناء وتصميم برامج اللياقة البدنية الفردية، وتشمل:
- شدة التدريب، حجم التدريب، كثافة التدريب.
- ايقاع التدريب.
- تحديد الاحمال التدريبية.
- تدريبات المقاومة (التدريب بالأوزان)
- تدريبات اللياقة البدنية (تطوير اللياقة القلبية التنفسية، انقاص الوزن...)
- البرامج الفردية للحالات المرضية (السكري، ضغط الدم ، هشاشة العظام)
• التغذية الرياضية، وتشمل:
- العناصر الاساسية للغذاء
- الاحتياجي اليومي من الغذاء.
- المكملات الغذائية.
• ميثاق ومبادئ وأخلاقيات عمل المدرب الشخصي.
تحديث بتاريخ 30 April, 2019
الموقع
نبذة عن معهد Royal Training Center
يتمكن المركز من تأدية هذه الفلسفة في العملية التدريبية , يستعين بأساتذة الجامعات والخبراء والأكاديميين والرواد من الممارسين , والتطبيقيين فى مختلف التخصصات , والمركز مهد الطريق وهيأ الفرص للكثير من الخبرات التي تشغل مواقع مرموقة في الوطن العربي , لتؤدي دورها وليستفيد مجتمع الإدارة من كفاءتها ولقد تميز أسلوب المركز في التدريب بما يلي :
– يعهد المركز بتصميم البرامج التدريبية والإشراف عليها إلي مجموعة من ذوي الكفاءات العلمية والعملية من أساتذة الجامعات والمشتغلين في مجالاتها .
يعتمد المركز في تنفيذ برامجها علي مجموعة متميزة من أساتذة الجامعات والخبراء وكبار الممارسين من أعضائها
دورات يمكنك الالتحاق بها على الفور... خذ دورة عبر الإنترنت على Personal Trainer ابتداءً من الآن.
- Personal Trainer / Fitness Instructor Course Line92 ريال سعودي
826 ريال سعوديمدة الدورة التدريبية: Upto 6 Hours - Intermittent Fasting Study 36592 ريال سعوديمدة الدورة التدريبية: 1 Hour
