Course details

Estecurso va encaminado a ayudar a profesionales que, por su trabajo,manejan altos niveles de estrés y necesitan de una fuerte gestiónemocional.

Siguiendoel modelo del Doctor John Kabat Zinn, este curso de MBSR (Mindfulnessbased stress reduction) permite en ocho sesiones llevar a cabo una buenapráctica de regulación emocional en el mundo profesional, donde serequiere una correcta gestión de las emociones ante el estrés.

Trasintroducir su vida personal y profesional, el profesor+ Read More

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